Este fim de semana foi passado aprofundando a aprendizagem do processo da Comunicação Não-Violenta (CNV).
Mais especificamente, a praticar formas de lidar com a raiva, nossa e dos outros, de uma maneira compassiva.
Este processo da CNV envolve aprender a conectar com o nosso mundo interior - o que estamos sentindo no corpo? que emoções estamos sentindo? que histórias estamos formulando a partir daquilo que vemos e ouvimos?
Só podemos ser verdadeiramente autênticos depois de experienciarmos e comunicarmos a nossa verdade, com a intenção de fortalecer a nossa conexão com os outros, oferecendo empatia e tentando captar as necessidades humanas que motivam as intervenções dos outros sem fazer quaisquer julgamentos de valor.
As fotos foram tiradas à hora do almoço. Mais informação sobre a CNV
aqui.
Este fim de semana foi passado aprofundando a aprendizagem do processo da Comunicação Não-Violenta (CNV).
Mais especificamente, a praticar formas de lidar com a raiva, nossa e dos outros, de uma maneira compassiva.
Este processo da CNV envolve aprender a conectar com o nosso mundo interior - o que estamos sentindo no corpo? que emoções estamos sentindo? que histórias estamos formulando a partir daquilo que vemos e ouvimos?
Só podemos ser verdadeiramente autênticos depois de experienciarmos e comunicarmos a nossa verdade, com a intenção de fortalecer a nossa conexão com os outros, oferecendo empatia e tentando captar as necessidades humanas que motivam as intervenções dos outros sem fazer quaisquer julgamentos de valor.
As fotos foram tiradas à hora do almoço. Mais informação sobre a CNV aqui.
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