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domingo, 12 de setembro de 2010

Comunicação Não-Violenta

Este fim de semana foi passado aprofundando a aprendizagem do processo da Comunicação Não-Violenta (CNV).

Mais especificamente, a praticar formas de lidar com a raiva, nossa e dos outros, de uma maneira compassiva.

Este processo da CNV envolve aprender a conectar com o nosso mundo interior - o que estamos sentindo no corpo? que emoções estamos sentindo? que histórias estamos formulando a partir daquilo que vemos e ouvimos?

Só podemos ser verdadeiramente autênticos depois de experienciarmos e comunicarmos a nossa verdade, com a intenção de fortalecer a nossa conexão com os outros, oferecendo empatia e tentando captar as necessidades humanas que motivam as intervenções dos outros sem fazer quaisquer julgamentos de valor.

As fotos foram tiradas à hora do almoço. Mais informação sobre a CNV aqui.

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